10Limonlu su tüketilmesinin etkisi inanılmaz. Ama sağlıklı olan ve fayda alınmak istenen limonlu suyun hazırlanması için neler yapılması gerektiğini bilmek gerekir. Bir konuyla alakalı olarak; limonlu suyun nasıl hazırlanması gerektiği, sağlamış olduğu faydalar ve hangi sıklıkta tüketilmesi gerektiği, gibi konuların bilinmesi gerekir.

Limonlu Su Nasıl Hazırlanır?

Limonlu su hazırlamak için temin edilmesi gereken malzemeler vardır. Bu malzemeler; bir litre su (Gerekli malzemeler bir litre üzerinden belirtilecektir.), çeyrek limon, bir çubuk tarçın, bir tutam nane hazırlanması gerekir.

İzleyin: Limonlu su içtiğinide vücudunuzda neler olur? Prof Dr ibrahim Saraçoğlu


Daha sonra uygulanması gereken işlemler şu şekildedir:

  • Suyun içerisine çeyrek halde bulunan limon kabuklu olarak ve birkaç parçaya ayıracak şekilde koyulur.
  • Çubuk tarçın eklenir.
  • Bir tutam nane, parçalara ayrılmadan ilave edilir.

Bu işlemler tamamlandıktan sonra limonlu su hazırlanmış olur.

Limonlu Su İçmenin Bilinmeyen Faydaları

Limonlu Su İçmenin Bilinmeyen Faydaları

Limonlu Su İçmenin Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?

  • Limonlu su içmenin daha önce bilinmeyen veya daha az kişi tarafından bilinen en önemli faydası, toksinleri atmaya yardımcı olmasıdır. Vücut içerisinde toksin bulunduğu zaman; kişi fazla kilo aldığını düşünebilir ve vücudunun çeşitli yerlerinde şişlik oluşturabilir. Limonlu su sayesinde bu durum önlenir ve kişiye büyük bir rahatlık sağlanır.
  • Limonlu su tüketildiği ve eş zamanlı olarak spora devam edildiği zamanlarda; yağ yakımı hızlanır, bedenin daha kolay şekil alması sağlanır. Özellikle spor yapan bireyler için limonlu suyun en büyük faydası budur.
  • Ayrıca, su tüketim ihtiyacının karşılanması, limonlu suyun daha fazla su tüketimi yaptırmak istemesine bağlı olarak vücudun daha geç yaşlanması sağlanır.

Limonlu Su Tüketimi Hangi Sıklıkta Yapılırsa Fayda Sağlar?

Limonlu su tüketimi, her ne kadar faydalı olsa da gereğinden fazla tüketilmesi halinde zarar da sağlayabilir. Özellikle limon miktarının fazla olması, su tüketimi arttıkça kilo almaya neden olabilir. Bu sebeple; günde ortalama olarak üç litre olacak şekilde, spor yapanlarda daha fazla miktar su içilecek şekilde su tüketimi yapılabilir. Tansiyonun korunmasını sağlamak amacıyla tarçın unutulmamalıdır.

Benzer haberler
Masterchef’te Acılı Yaşam Hikayesi Gözleri Doldurdu! Jüri ve İzleyenler Göz Yaşlarını Tutamadı!

Ekranların sevilen uzun soluklu yarışma programı Survivor 6 aylık sürecin ardından sona erdi. Programın bitmesi ile aynı kanalda yayınlanan bir Devamını oku

Müge Anlı’dan Skandal Veda! Bir Daha Geri Gelmeyecek Yerine Geçen İsim İse Şok Yarattı! Öküz Gibisin Dedi

Müge anlı geçtiğimiz hafta ATV ekranlarında veda yaptı. Sunduğu programda sezon finali olması ile beraber ekranlara veda eden isim, bir Devamını oku

Son Dakika Müge Anlı da Sezon Finalinde Çarpıcı Gelişmeler Ve İddialar Komşudan Geldi! Komşu Her Şeyi İtiraf Etti

ATV'nin sevilen programı Müge Anlı İle Tatlı Sert programında günlerdir konuşulan anne babanın 3 yıl önce öldürülmesi ile ilgili cinayet Devamını oku

Bim 2 Temmuz Aktüel Ürün Listesi! İşte Gelecek Ürünler

2 Temmuz 2021 tarihinden bu yana kampanyalı ürünler için satış başlayacak. 2 Temmuz 2021 tarihinden itibaren ankastre set, zücaciye ürünleri, Devamını oku

Galler Kraliyet Hesapları Halka Açıldı! Ortaya Çıkan Rakamlar İse Oldukça Ürpertici

Galler prensi Charles oğluyla ilgili olay açıklamalarda bulundu. Yapılan açıklamanın içeriğinde Prens Charles, oğlu Harry'nin parasını kesmediğini iddia etti. Oğlu Devamını oku

Otomobili Olan Herkesi İlgilendiriyor! Yeni Durum Herkesi Sevindirecek! İşte Alınan Karar

Yaşanan son dakika gelişmesi ile birlikte sigorta poliçeleri ile ilgili kanun resmi anlamda yasalaştı. Trafik sigorta poliçesi fiyatlarda büyük bir düşüş başlayacağı Devamını oku

Baba Kendi Kızına Tacizde Bulundu! Akıl Almaz Olayı Raporda Doğruladı! Mahkeme Bakın Ne Karar Verdi

İstanbul'da yaşanan olayda 17 yaşında olan T.K. öz babası tarafından 7 8 yaşından itibaren istismara maruz kaldığı ortaya çıktı. Küçük Devamını oku