Doğu ülkelerinde mucizevi bir bir bitki olarak adlandırılan Moringa, artık Türkiye’de de yaygın bir şekilde kullanılmaya başlandı. Özellikle çay olarak tüketilen bu bitkinin mucizevi bir faydası da ortaya çıktı. Bu çayı içenler acıkmıyor…

Moringa çayı, Moringa Oleifera isimli bitkinin yapraklarından elde edilen ve son dönemlerde ülkemizde de popüler hale gelen bir çaydır. Moringa bitkisi kökten yapraklarına kadar bütün kısımları çok faydalı olduğundan mucize bitki olarak da bilinir. Moringa ya da tam adıyla Moringa Oleifera, anavatanı Hindistan olan ve Pakistan, Nepal, Filipinler gibi başka ülkelerde de yetiştirilen şifalı bir bitki türüdür. Doğu ülkelerinde diyabet, kalp hastalığı, anemi, artrit gibi pek çok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde nesiller boyunca kullanılmıştır.

Moringa bitkisinin kök, kabuk, yaprak, tohum, çiçek, koza ve meyve gibi tüm kısımları yenilebilir birer şifa kaynağıdır. Fakat daha çok toz haline getirilen yapraklarının doğal bir gıda takviyesi şeklinde kullanımı daha yaygındır. Moringa bitkisinin yaprakları dünyanın birçok ülkesinde gerçek bir mucize besin olarak kabul edilir.

Faydaları

Moringa yaprağı, zengin bir vitamin, mineral ve amino asit kaynağıdır. Önemli miktarda A, C ve E vitamini içerir. Kalsiyum, potasyum ve protein bakımından da zengindir.

Moringa yapraklarında, çiçeklerinde ve tohumlarında flavonoidler, polifenoller ve askorbik asit adı verilen antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, hücre hasarı ve iltihabi durumlarla savaşan moleküllerdir. Bir çalışmada yapraktan elde edilen besin takviyesinin  çiçek ve tohumlara göre daha yüksek antioksidan özellikler barındırdığı tespit edilmiştir.

İçerdiği yüksek A vitamini konsantrasyonu ile göz sağlığını korumada faydalıdır.

Sindirim sisteminin çalışmasını düzenler ve kabızlık probleminin ortadan kaldırılmasına yardım eder.

Tokluk hissi verir, acıktırmaz

Metabolizmayı hızlandır ve vücutta yağ depolanmasını engeller. Ayrıca tokluk hissi de verir. Böylece sağlıklı zayıflama için faydalıdır.

Moringa yaprağı, doğal bir anti-aging yani yaşlanma karşıtı üründür. Düzenli olarak moringa çayı içenlerde cildin yaşlanması yavaşlar. Bu kişiler, daha güzel ve genç bir cilde sahip olurlar. Çayın olumlu etkileri saç ve tırnakta da gözle görülür şekilde fark edilir. Moringa tozu cilt maskesi şeklinde de kullanılabilir.

Moringa yaprağı tozu, vücut glikoz seviyelerini düşürmede ve diyabetik hastalardaki hücre hasarını azaltmada etkilidir. Düzenli kullanımda kan şekerini ve kolesterolü düşürdüğü gözlenmiştir.

Kan kolesterol düzeyini düşürdüğünden kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı koruma sağlar.

Beyin fonksiyonlarının korunmasında da faydaları olduğu bilinmektedir. Bu nedenle alzheimer hastalığının tedavisinde de kullanılır.

Antioksidan özelliği ile karaciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur

Benzer haberler
Moringa çayı: Hem tok tutuyor hem de cildi gençleştiriyor… (tg)

'Moringa çayının faydaları nelerdir?' diye yazacaktık ama faydalarını görünce bu çay gerçekten mucizevi bir bitkidir dedik. Faydaları arasında gerçekten yok Devamını oku

Çay severlere bir iyi bir de kötü haber: Yanında mutlaka bir bardak su için…

Çayın faydalarının yanında bazı zararları da söz konusu. Türkiye'de çok yaygın bir şekilde tüketilen çayın hiç bilinmeyen bir özelliği ortaya Devamını oku

Çayın sırrı posasında! Çöpe atmayın, çayın posası antibiyotikmiş!

Çayınızı içtiniz, demliğinizdeki çay posasını atmak için çöpü açtınız. Yapmayın! Çayın posasını çöpe atmaktan vazgeçin artık. Çünkü çayın faydalarının yanında Devamını oku

Çayı içti, dua etti; şifası ortaya çıktı! İşte günde 3 bardak çay içmenin sırrı

Çay, Türkiye'nin bir kültürü haline gelmiş durumda. Evde, işte, kafelerde, lokantalarda vazgeçilmez bir içecek. Peki çay hakkında ne biliyoruz? Çayı Devamını oku

Gladyatörleri aslan yaptı, kadınları zayıf! Rezene çayının bilinmeyen sırrı

Bitkisel çayların faydalarını saymakla bitiremeyiz. Uygun bir şekilde tüketildiği takdirde, bir çok faydasını görüp daha sağlıklı bir insan olabilirsiniz. Çok Devamını oku

Dikkat! Çay değil, kanser demliyoruz! Çay demlerken bunu sakın yapmayın (bbs)

Türkiye'nin en çok tüketilen içeceği olan çayla ilgili yanlış bir şey yapıyoruz. Ve bunu yaptığımız için de aslında kansere karşı Devamını oku

Çayınıza şeker değil tereyağı koyun! Tereyağlı çay nasıl yapılır?

Çayı genelde şekerli ya da şekersiz içeriz. Bazı insanlar çay içine şeker yerine bal ilave edebiliyor. Peki kalp sağlığının bire Devamını oku