Çoğumuz farkına varmadan güne yataktan kalkmadan önce esneme ile başlıyoruz. Kaslarınızın istemsiz olarak gerilmesine pandikülasyon denir. Kas gerginliğini hafifletmek için çoğu hayvan türünde görülen bir davranıştır. Vücudunuz bir süre hareketsiz…
Okumaya Devam EtAnadolu’nun bir çok bölgesinde meyve olarak tüketilen ve aynı zaman da reçeli de yapılan kekreyemiş, tam bir kilo düşmanı çıktı. İnanılmaz doğal bir yağ yakıcı olan kekreyemişin tozu, bölgesel zayıflama…
Okumaya Devam EtDış görünüş hepimiz için çok önemli bir yere sahiptir. Özellikle de sağlık için. Kalıcı şekilde kilo vermenin formülü belli oldu! Saç bakımından giyime varana kadar her noktaya dikkat ediyor olsak…
Okumaya Devam EtGünlük yoğun tempodan dolayı pek çok kişi spor yapmak için zaman bulamıyor. Bunden dolayı spor yapmadan kilo verme yöntemleri ile ideal kilolarına ulaşmak istiyor. Kilo vermekte spor yapmanın önemi elbette…
Okumaya Devam Et