Kapatmak için ESC basınız.

ısınma

ısınma

Emel Emirler 1

Fitness yaparken yaşanan sakatlıkların önemli bir kısmı, öncesinde ısınma sonrasında esneme yapmamaktan kaynaklanıyor. Peki ısınma ve esneme yapmanın tüyoları neler?  Her dönem farklı fitness yöntemleri popüler oluyor. Bir anda tüm…

Okumaya Devam Et
Evde spor yaparak nasıl sağlıklı kalınır?

Özellikle hastalığın yaygın olmasına bağlı olarak dışarı çıkamayan bireyler, evde spor yaparak sağlıklı kalmak konusunda bilinçli olmalıdır. Spor yapmak; hem Devamını oku

Kiraz sapı ve mısır püskülü ne işe yarar? Ne gibi mucizevi etkileri vardır? Ne için kullanılır?

Sağlık alanlarımız her ne kadar çok gelişmiş olsa bile bizler hala alternatif tıp yöntemlerini de geride bırakmayız. Bitkilerden gelen mucizevi Devamını oku

Ada çayının faydaları nelerdir? Ada çayı nasıl demlenmeli?

Ada çayı sağlık etkileri üzerine araştırmalar çok sınırlı olsa da, ada çayı içmenin müthiş faydaları vardır. Menopozla İlişkili Sıcak Basmalar Devamını oku

Soğuk algınlığı nedir, neden olur? Tedavisi nasıldır?

Soğuk algınlığı; virüslerin yol açtığı burun ve boğazlardaki hastalıklardan bir tanesidir. Ortalama olarak iki yüzden daha fazla virüsün soğuk algınlığı Devamını oku

Limonlu su içmenin inanılmaz faydaları

Limonlu su tüketilmesinin birçok faydası biliniyor olmakla birlikte, limonlu su içmenin inanılmaz faydaları da vardır. Ancak sağlıklı olan ve fayda Devamını oku

Kan lekesi nasıl çıkar? Kesin çözüm!

Bildiğimiz gibi kan lekesi çıkarılması en güç olan lekelerden bir tanesidir. Kan, içindeki tanecikler sayesinde bulaştığı kumaşın içine tamamen sızarak Devamını oku

Bel ve sırt ağrısı yaşayanlar için uyku pozisyonları

Bel ve sırt ağrısı hemen hemen çoğu kişinin yaşadığı problemlerden biridir. Çoğu kişi bundan yakınmaktadır. Belli bir süre sonra bel Devamını oku

Muhittin Böcek’in sağlık durumunda yeni gelişme!

Akdeniz Üniversitesi Hastanesinde yeni tip koronavirüs tanısıyla yoğun bakımda bulunan Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek'in sağlık durumunun stabil olduğu Devamını oku