Göbek yağlanması herkesi rahatsız eden bir durum. Erkeklerin ve kadınların da ortak sorunu. Göbekteki yağlanmadan kurtulmak aslında basit. İşte bel bölgesindeki yağlanmaya karşı size mucizevi bir diyet… Göbek çevresindeki yağlanma…
Okumaya Devam EtKilo vermek için kişiye özel beslenme programı yerine popüler diyetleri tercih etmek insanların sağlığını tehlikeye sokuyor. Kemik erimesinden kalp damar tıkanmasına kadar sonu ölüme giden hastalıklara neden olabiliyor. Acıbadem Altunizade…
Okumaya Devam EtSürekli diyet yapıyor, sağlıklı besleniyorsanız ve bir de yeteri kadar spor yapıyorsunuz ama kilo veremiyorsunuz. O zaman bir uzmana başvurup bunun nedenini araştırmanız gerekiyor. Ama Östrojen ve testosteron gibi cinsiyet…
Okumaya Devam EtFazla kilonuz olduğunda sağlıklı kilo verme diyetleri arayışına giriyorsunuz. Ama diyetler arasında sağlık ile pek bağdaşmayacak diyetler var. Kişiler dikkatli bir araştırma sonucunda en etkili diyetlerden birisi olan limon diyetine…
Okumaya Devam EtSağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte, bazı içecekler kilo verme sürecinde sizi destekleyebilir. Yeşil çay, kahve ve bitki çayları gibi metabolizmanızı hızlandıran bazı içeceklerin yanı sıra, düşük kalorili smoothie’lerle açlık…
Okumaya Devam EtYaşlanırken aynı zamanda vücut şekli ve kilo dağılımı da değişiyor. Metabolizmanın yavaşladığı bu süreçte kilo vermek veya sağlıklı kilonuzda kalmak birçok kadını zorluyor. 50 yaşın üzerindeki birçok kadın, kalp veya…
Okumaya Devam EtZayıflamak için neredeyse ölüyordu… Ünlü şarkıcının uyarısıyla gözler bu diyete çevrildi. Haftada 5 kilo verecek diye günde iki kez balık tüketince ölümden döndü. İşte sizin de çok dikkat etmeniz gereken…
Okumaya Devam EtGünlük yoğun tempodan dolayı pek çok kişi spor yapmak için zaman bulamıyor. Bunden dolayı spor yapmadan kilo verme yöntemleri ile ideal kilolarına ulaşmak istiyor. Kilo vermekte spor yapmanın önemi elbette…
Okumaya Devam EtSon dönemde her şeyin uzaktan olanı revaçta. Online diyet, daha çok çeşitli sebeplerden dolayı diyetisyene gitme imkânı bulamayan kişiler tarafından çokça tercih edilmektedir. Yaşam için diyet birçok kişi için önemlidir….
Okumaya Devam Et