Migren, çoğunlukla bir kaç belirtiye bağlı olarak ortaya çıkan, tekrarlayıcı, orta şiddetle ve şiddetli baş ağrısı olarak tanımlanan bir rahatsızlık. Dünya genelinde, toplumun yüzde 10’undan fazlası hayatlarının bir döneminde migrenden…
Okumaya Devam EtMigrenli ya da baş ağrısı çeken insanların beslenmesiyle ilgili yanlış bilinen bazı bilgiler mevcut. Kahve dozunda alındığında baş ağrısını geçiriyor, çikolata hep suçlanır ama aslında masum. Peynir yasak denir migrenli…
Okumaya Devam EtKahve, doğru ve dozunda tüketildiğinde faydası var. Ancak dozu aştığınızda vücudunuz buna olumsuz anlamda tepki verebilir. İster Türk kahvesi, ister normal kahve, isterseniz 2’si 1 arada ya da 3’ü 1…
Okumaya Devam EtBaşınız mı ağrıyor? Migreniniz mi tuttu? Eklem ağrılarınız mı var? Hemen ağrı kesicilere saldırmayın! Kırmızı acı biber, anason, bakla, bibereye, badem içi gibi doğal ürünlerin ağrıları dindirdiğini biliyor muydunuz? Örneğin…
Okumaya Devam EtSon dönemde oldukça fazla tüketilmeye başlanan detoks sularının düzenli olarak tüketilmesi metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı oluyor. Sindirime yardımcı olarak vücudunuzu arındırıyor. Kabızlık, baş ağrısı, yorgunluk, mide bulantısı, cilt ve…
Okumaya Devam Et