Buzdolabından çıkarılan yemeği ısıtmayın, yeniden kaynatın. Mercimek çorbasını tekrar ısıttığınız zaman bu durum sizi zehirleyebilir. Balığı tekrar ısıttığınızda hayatınız tehlikede. Makarna, pirinç pilavı gibi karbonhidrat ağırlıklı yemekler birkaç gün bekletilebilir….
Okumaya Devam EtMuhteşem bir balık masası kurdunuz, afiyetle yediniz; fakat sonra halsiz düştünüz. İmdadınıza helva yetişti… Peki balık yedikten sonra neden helva yeniyor? Helvanın ne gibi bir özelliği var? Neden başka bir…
Okumaya Devam EtEvde yapacağınız hamsiyi daha lezzetli ve daha çıtır hale getirip evden balık kokusunu çıkarmak istiyorsanız mutlaka böyle pişirmeye dikkat edin. Hamsi reyonlarda pazarlarda yerini almaya başladı. Kışın en sevilen balığı…
Okumaya Devam EtZayıflamak için neredeyse ölüyordu… Ünlü şarkıcının uyarısıyla gözler bu diyete çevrildi. Haftada 5 kilo verecek diye günde iki kez balık tüketince ölümden döndü. İşte sizin de çok dikkat etmeniz gereken…
Okumaya Devam EtSağlıklı beslenme uzmanları haftada en az 2 defa balık tüketilmesi gerektiğini öğütlüyorlar. Omega 3, epa, dha yağ asitlerinin yanında fosfor, demir, A-D-E-B12 gibi vücudumuz için gerekli birçok vitamin ve mineralleri…
Okumaya Devam Et