Ünlü yazar Allison Moon, “Aşinalık cinsel dürtü ölümüdür” diyor ve ekliyor “Birine ne kadar alışırsak, seks o kadar az heyecan verici olur.” Eğer siz de cinsel bir rutinde kısılmış hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Cinsel yaşamınızı daha sağlıklı hale getirmek ve yeniden canlandırmak için birkaç şeye dikkat etmeniz yeterli…

Vücudunuzun enerjisini özgürleştirin

Dans etmeye gidin veya yogayı deneyin. Kendi vücudunuzla bağ kurmak ve onu sevmek partnerinizle bağınızı da kuvvetlendiriyor. Yapılan anketler, eşli ancak cinsel olarak aktif olmayan kişilerin üzüntü duygularına eğilimli olduklarını ve kendilerini çekici hissetmediklerini gösteriyor. Kendi vücudunuzla barış sağlamanın ve rahat etmenin yollarını bularak cinsel gücünüzü geri kazanabilirsiniz.

Yeni bir deneyimle dopamininizi yeniden ateşleyin

Seks eğitimcisi ve American Sex Podcast’in yardımcı sunucusu Suuny Megatron “Yeni bir şey yapmak, bir bağ ve samimiyet duygusu yaratır. Kutunun dışında düşünün ve sizi korkutabilecek veya heyecanlandırabilecek bir lunapark gezintisi veya kaçış odası gibi bir aktivite yapın. Dopaminin etkisi ile ilişkinizin balayı aşamasındaki duyguları canlandıracaksınız” diyor. Uzmanlar, beyindeki dopamin ve diğer kimyasalların doğrudan fiziksel çekicilik ve romantik tutku ile bağlantılı olduğunu söylüyorlar, bu nedenle yeni bir aktiviteye birlikte katılarak bu uyanışı tetikleyebilirsiniz.

Bir ‘tanışma’ gecesi planlayın

Cinsel birlikteliğinizde yapmaktan hoşlandığınız ve hoşlanmadığınız şeyler hakkında ham bir diyalog kurmak, yeni seks hareketlerini keşfetmek ve gizli fantezilerinizden bahsetmek için bir gece ayırın. Kendinizi seksi olmaya zorlamayın, kendinizi utandırmaktan veya duyarsız görünmekten korktuğunuz için neyi sevdiğinizi saklamaktan ve normalde söylemekten kaçındığınız şeyleri söylemekten çekinmeyin. Bunu cinsel birlikteliğinizi daha şeffaf hale getirmek için bir fırsat olarak düşünün ve konuşmadan anlaşamayacağınızı kabullenin. 18-25 yaş arası 1.200 erkek ve kadın üzerinde yapılan bir çevrimiçi araştırma anketi, erkeklerin ve kadınların son derece farklı cinsel beklentilere sahip olduğunu ortaya koydu. Bu beklentilerin bir gecede değişmesi pek olası değil ancak karşılıklı olarak keyifli bir deneyim yaşamak için çiftlerin birbirlerini yanlış yönlendirmekten kaçınıp yatakta sevdikleri ve hoşlanmadıkları şeyleri konuşmaları gerekiyor.

Seksi bir gece kaçamağı yapın

Küçük oyunlara, rol yapmaya açık olun. Karakterleriniz için önceden senaryolar oluşturun, giyinin ve eğlenin. Bunu dışarda yapmayı tercih etmiyorsanız evde romantik bir akşam yemeği planlayın ve birlikte eğlenmeye çıkın. Yapılan bir anket, birlikte seyahat eden çiftlerin daha iyi bir cinsel yaşama sahip olduğunu gösteriyor. Ancak, yakınlığa geri dönmeye çalışan bazı çiftler, seksi bir randevuyu zorlayıcı bulabilir. Cinselliği merkezde almadan birlikte zaman geçirmek sizi birbirinize yakınlaştıracaktır. Ekranları bir kenara bırakıp birlikte bir yürüyüşe çıkabilir, yeni bir tatil merkezinde birkaç gün keşif yapabilirsiniz.

Birlikte tutkulu bir film izleyin

Filmler size ve partnerinize farklı fikirler ve bakış açıları kazandırmada oldukça etkilidir. Birlikte aşk ve tutku dolu bir film izlemeyi deneyin. Bu birkaç madde önce altını çizdiğimiz hoşlandıklarınız veya hoşlanmadıklarınız ile ilgili bir sohbeti başlatmaya yardımcı olabilir.

Konuşun ve dinleyin

İletişim eksikliği pek ciddiye alınmasa da genellikle bir ilişkide seks sorunlarına yol açan en önemli şeylerin başında gelir. Yapılan bir anket sık sık fikir tartışması yapan çiftlerin, çatışmadan kaçınanlardan 10 kat daha mutlu olduğunu ortaya koyuyor. Zor konuşmalar yapmayı deneyin, çünkü yakınlığı yeniden elde etmek, genellikle kaçınılan bir diyalog başlatmak kadar kolay olabilir. Konuşmanın ana konusundan rahatsız olmayın çünkü ilişkinizde neyin yanlış olduğunu keşfetmeye çalışmak, onu iyileştirmek için çaba gösterdiğiniz anlamına gelir. Karşılıklı olarak ödün vermeye istekliyseniz, çözümleriniz da bir o kadar kolay ve hızlı olacaktır.

 

Benzer haberler
Sterilizasyon: Vazektomi nedenleri ve erkeklerin neden mücadele ettiği

Sterilize olmalı mıyım? Birçok erkek, çocuk sahibi olmayı planladıktan sonra bir noktada kendilerine bu soruyu soruyor. Uzmanlar karar verirken neyin Devamını oku

Oktoberfest 2022: Oktoberfest için Botox ve implantlar

Corona molasından sonra bir dirndl veya lederhosen'de bir izlenim bırakmak mı? Birçok Oktoberfest ziyaretçisi, baldır implantlarıyla ilgili şüphe durumunda cerrahi Devamını oku

İlaçlar giderek daha fazla kullanılamaz hale geliyor – uzun süreler boyunca bile

İlaç darboğazları giderek daha fazla sorun haline geliyor. Gittikçe daha önemli kaynaklar mevcut değil. Eczacılar Birliği'nden Hans-Peter Hubmann önemli bir Devamını oku

Kendini yansıtma: Herkesin hayatında (en az) bir kez kendisine sorması gereken 15 soru

Kişiliğimiz sürekli bir değişim süreci içindedir. Bazen eylemlerimizi ve düşüncelerimizi anlamak bizim için daha da zordur. Kendini yansıtma gerçek bir Devamını oku

Yeni Omikron alt hattı BJ.1 – şimdiye kadar hakkında bildiklerimiz

Omicron alt dizisi BJ.1 ilk olarak Hindistan'da keşfedildi ve şimdi Avrupa'da da tespit edildi. Birçok mutasyonu nedeniyle, bağışıklık korumasını önceki Devamını oku

Botox ve diğerleri.: Pandemi sırasında yüz tedavilerinde artış

Almanya'da yüz bakımlarının sayısı arttı. Özellikle gençlere daha sık Botox veya hyaluron enjekte edilir. Alman Estetik Plastik Cerrahlar Derneği, korona Devamını oku

Kinesiotapes: Renkli bantlar günlük yaşamda bu şekilde yardımcı olur

Mavi, pembe veya yeşildirler ve giderek sıkı baldırları, gergin boyunları veya hasarlı sırtları süslüyorlar. Kinesiyoloji bantları her türlü kas problemine Devamını oku

Mai Thi Nguyen-Kim neden araştırma yerine bilim hakkında eğitim veriyor?

Kimyager Mai Thi Nguyen-Kim laboratuvarda araştırma yapmak yerine bilimi açıklıyor. Stern ile yaptığı röportajda bunu neden yaptığını, pandemiyi nasıl deneyimlediğini, Devamını oku

Boğazda mukus: Ondan nasıl kurtulunur?

Serin sonbahar, bağışıklık sistemini sıkı bir şekilde kontrol altına alır ve çok sayıda soğuk algınlığına neden olur. Boğazdaki hoş olmayan Devamını oku