Özellikle hava değişimlerinde en çok yakalandığımız hastalıklar arasında boğaz ağrısı, grip, sinüzüt, nezle gelir. Boğaz ağrısı neredeyse her insanın bir şekilde rahatsızlık geçirdiği durumlardan biri. Ama evde yapacağınız küçük bir karışımla bu ağrıdan kurtulmanız da mümkün. Bal, ılık su ve limon.

Boğaz ağrısına öksürük de eklenirse hastalık iyice çekilmez hal alır. Öksürük için bir çok tedavi yöntemi mevcut. Hatta bazen doktora bile gitmeye gerek kalmadan evde yapacağınız küçük müdahalelerle öksürüğünüzü kesebilirsiniz.

Boğaz ağrısı ve öksürük gibi belirtilerin hafifletilmesinde bal katkı sağlayabilir. Bir çok insan bal ile yapılan karışımın boğaz ağrısına iyi geldiğine dair açıklamaları mevcut.  2 çay kaşığı bal, ılık su ve limon ile hazırlanan sıcak çay öksürük şikayetinin kontrol altına alınmasında etkili olabilir.

Ayrıca son yıllarda bazı doktorların da önerisiyle pekmez tüketimi öneriler. Sabahları aç karnı tüketilen pekmezin faydası olduğu gibi, pekmez-tereyağı karışımı da boğaz ağrısına iyi gelir. Sıcak bir tava içinde eritilen tereyağına karıştırılıp kıvam haline getirilen pekmez ılık olarak tüketildiğinde boğazdaki tahrişi giderecek bir ilaç işlevi görebiliyor.

Öksürüğe ne iyi gelir?

Öksürüğe iyi gelen uygulamalar çoğunlukla hastanın kendini daha iyi hissetmesini sağlamayı amaçlar. Bu yöntemler genellikle öksürüğün şiddetini azaltsa bile süresini kısaltmaz. Öksürüğe iyi gelen uygulamalardan bazıları şunları içerir:

Pastil

Geniz akıntısı nedeniyle ortaya çıkan öksürükte bol sıvı tüketimi akıntının yoğunluğunu azaltarak tahriş edici özelliğini minimum seviyeye indirir. Pastiller boğazın arkasını uyuşturarak öksürük refleksini azaltmaya yardım eder.

Sıcak bitki çayları içmek de boğazı yatıştırır.

Bal, boğaz bölgesini kaplayarak tahrişi azaltır ve öksürüğün yatışmasına yardımcı olur.

Sıcak bir duş, burundaki sekresyonları incelterek öksürüğün hafiflemesine katkı sağlar. Sıcak duş hem soğuk algınlığı hem de alerjilerden kaynaklanan öksürükte etkili olabilir.

Kalorifere ıslak havlu koyarak ya da buhar makinesi ile oda havasını nemlendirmek yardımcı olabilir.

Parfümler ve kokulu banyo spreyleri gibi kapalı alan hava kirleticilerinin kullanımından kaçınmak öksürüğün kontrolüne yardım edebilir. Bu tür ajanlar bazı insanlarda kronik sinüs tahrişine neden olarak, sinüslerde aşırı mukus üretimi sonucunda kronik öksürüğe zemin hazırlayabilir.

Öksürük nasıl geçer?

Boğaz ağrısı ve öksürük gibi belirtilerin hafifletilmesinde bal katkı sağlayabilir. 2 çay kaşığı bal, ılık su ve limon ile hazırlanan sıcak çay öksürük şikayetinin kontrol altına alınmasında etkili olabilir.

Nane yaprağının sağlığı olumlu yönde etkileyebilecek birçok farklı özelliği vardır. İçinde yer alan menthol türevi maddeler üretilen mukusun parçalanmasına yardımcı olarak solunum yollarında temizleyici etki gösterebilir.

Doktor önerisiyle kullanılacak ilaçlar

Buharlı duşlar, sıcak çaylar ya da pastil gibi yöntemler size yardımcı olamadığında, öksürüğü hafifletmek için doktorun önerdiği çeşitli ilaçlara kullanılabilir.

Dekonjestan etki gösteren ilaçlar, şişmiş burun dokusunu küçülterek ve mukus üretimini azaltarak burun tıkanıklığının giderilmesine ve akciğerlerdeki balgamın kurtulmasına yardımcı olur. Böylece aşırı balgamdan kaynaklanan öksürüğün kontrolünde ve nefes almanın rahatlatılmasında etkilidir.

Balgam sökücü ilaçlar, ekspektoran ilaçlar olarak da bilinen bu ilaç grubu, etkilerini mukus tabakasını yıkarak gösterir. Balgamın atılmasını kolaylaştırarak öksürüğü hafifletir.

Öksürük baskılayıcıları ilaçlar: Göğüs ağrısına yol açacak kadar şiddetli öksürük durumunda dekstrometorfan gibi öksürük kesici bir ilaç önerilebilir. Bu ilaçların etki mekanizmalarının temelinde öksürük refleksinin baskılanması yer alır.

Alerjik öksürükte antihistaminik grubu ilaçlar yardımcı olabilir.

Astıma bağlı öksürük varsa tedavide astım ilaçları kullanılır.

Benzer haberler
Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır? (bbs)

İnsan vücudunun %70'i sudan oluşmaktadır. Bu durum insan vücudunun suya ne kadar muhtaç olduğunu gösterir. Demek ki her insan sağlıklı Devamını oku

Vücudun susuz kaldığını nasıl anlarız?

İnsan hayatı için su olmazsa olmaz faktörlerden biri. Her insanın sağlıklı yaşam sürebilmesi için günde 8-9 bardak veya 2-2,5 litre Devamını oku

Limonlu su içmenin inanılmaz yararları

C vitamini deyince akla ilk gelen yiyecek limon olup limonlu su içmek de bu vitamini karşılamak açısından günlük bir rutin Devamını oku

Göle düşen iPhone 11, 6 ay sonra bulundu: İşte sonuç

Dalış tutkunu Clayton Helkenberg ve eşi Heather, Kanada’da bulunan Harrison Gölü‘nün dibinde bir iPhone 11 buldu. Altı ay boyunca suyun derinliklerinde bekleyen akıllı telefon herkesi şaşkına çevirdi. Helkenberg Devamını oku

İstanbul’da musluktan akan suyu içerseniz ne olur? İşte cevabı

İstanbul’da her gün milyonlarca insan damacana ile satılan sulara bir yılda servet ödüyor. Neden? Çünkü musluktan akan suya (şebeke suyu) Devamını oku

Bakanlık uyardı. Damacana su alırken dikkat!

Türkiye’de kişi başı ortalama yıllık 140 litre ambalajlı su tüketiliyor. Damacana olarak da tabir ettiğimiz bu suların satın alınması ve Devamını oku

Pet şişe sular üzerindeki tarihin sırrı ortaya çıktı: Bu ayrıntıya dikkat

Pet şişe sularıyla ilgili çok çarpıcı bir uyarı geldi. Pet şişede satılan sular üzerinde son kullanma tarihi yazıyor ve bununla Devamını oku

Çok su içenler hayatınız tehlikede! Sakın bu ölçüyü kaçırmayın

Suyun faydalarını saymakla bitiremeyiz. Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasından tutun da bağırsak sağlığınızı koruması ve cildinizi gençleştirmesine kadar bir çok Devamını oku