D vitaminini vücudumuz ve sağlığımız için oldukça önemlidir. Eksikliği özellikle yetişkinlerde problemlere yol açabilir. D vitaminin vücut için faydalarını öğrenenler, d vitamini eksikliği nedir? Belirtileri nelerdir sorusuna cevap arıyorlar.

D Vitamini Eksikliği Nedir?

D vitamini özellikle vücudun kemik yapısı için gerekli olan önemli bir vitamin çeşididir. En büyük D vitamini kaynağı ise, güneş ışınlarıdır. Güneş ışınlarından alınan D vitamini, vücuttaki kalsiyumun emilmesini sağlamaktadır. Bu da kemiklerin daha sağlıklı ve güçlü olmasına yardımcı olmaktadır. Vücut için gerekli olan miktarda bu vitaminin alınmamasına ise, D vitamini eksikliği denmektedir.

İzleyin: D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

D vitamini eksikliğinin belirtileri, bazı kişilerde hiç görülmemektedir.

Yaygın olarak görülen belirtiler ise şunlardır;

  • Genel vücut ağrısı
  • Sürekli yorgun hissetme
  • Yürümede zorluk çekme
  • Enfeksiyonlarda artış görülmesi
  • El ve ayak parmakları ile bileklerinde oluşan ağrılar
  • Baş ve omuz eklemlerinde ağrı oluşumu
  • Uykusuzluk ve depresyon hali
  • Saç dökülmesi

Özellikle yetişkinlerde, D vitamini eksikliği tedavi edilmediği takdirde; kemik erimesi, kasların güçsüzleşmesi ve kemiğin yapısının bozulmasına da neden olabilmektedir. Çocuklarda ise; raşitizm, kemiklerin yeterince gelişmemesi, bacaklarda eğrilik oluşması ve el ile ayak bileklerindeki anormal kalınlaşmaya yol açabilmektedir.

D Vitamini Eksikliği

D Vitamini Eksikliği Nedir?

D Vitamini Eksikliği Neden Oluşur?

D vitamini eksikliğinin en önemli nedeni, güneş ışınlarının yeterli miktarda alınmamasıdır. özellikle kapalı mekanlarda çalışan ve güneş almayan ortamlarda yaşayan kişilerde bu eksiklik daha fazla olmaktadır. Güneşlenirken aşırı miktarda sürülen koruyucular da, D vitamini alınmasına engel olmaktadır. Diğer nedenler arasında ise, yaşlanmadan dolayı cildin zayıflaması, gebelik ve obezite gibi rahatsızlıklar bulunmaktadır.

SON HABER  Alerjik nezle nedir, nasıl anlaşılır? Normal nezleden farkları nelerdir?

D Vitamini Eksikliğinin Tedavisi Nedir?

Rahatsızlığın tanısı, kan tahlili ile konulmakta ve D vitaminin eksiklik seviyesi tespit edilmektedir. En iyi tedavi yöntemi, yeterli miktarda güneş ışını almaktır. Bazen bu da yeterli olmadığından, ağızdan veya enjeksiyon yolu ile D vitamini takviyesi uygulanmaktadır.

Benzer haberler
Evde doğal yöntemlerle dudak çatlaması nasıl geçer?

Çoğu insan dolgun ve güzel dudaklara sahip olmak ister. Fakat istenmeyen durumlardan olan çatlak ve bakımsız kalan dudaklar da mevcuttur. Devamını oku

Kireçlenme neden olur? Hangi yöntemlerle tedavi edilebilir?

Kireçlenme eklemlerde görülen kronik bir rahatsızlıktır. Diğer bir adı dejeneratif eklem hastalığıdır. Kireçlenme vücudumuzdaki bütün eklem yerlerinde görülebilir ancak kol, Devamını oku

Cilt kanseri neden olur, belirtileri nedir ve nasıl tedavi olur? Cilt kanseri hakkında bilinmeyenler

Cilt kanseri; cilt hücrelerinin anormal bir şekilde büyümesi olarak bilinen ve güneşe maruz kalan cilt yüzeylerinde meydana gelir. Fakat kanserin Devamını oku

Ağda yanıklarından nasıl olur, kurtulmak için neler yapmak gerekir? Ağda yanıkları hakkında merak edilen tüm detaylar

Özellikle kadınlar tarafından tüy alma işlemleri için en çok tercih edilen geçmişten bu güne kadar uzanan zaman diliminde ağda olmuştur. Devamını oku

Alerjik nezle nedir, nasıl anlaşılır? Normal nezleden farkları nelerdir?

Bahar gelmesiyle beraber kendini belli etmeye başlayan alerjik nezle; benzer belirti özelliklerinden dolayı daha çok soğuk hastalıkları ile beraber biri Devamını oku

Kiraz sapı ve mısır püskülü ne işe yarar? Ne gibi mucizevi etkileri vardır? Ne için kullanılır?

Sağlık alanlarımız her ne kadar çok gelişmiş olsa bile bizler hala alternatif tıp yöntemlerini de geride bırakmayız. Bitkilerden gelen mucizevi Devamını oku

Yağ yakıcı ve iştah kapatıcı detoks suyu nasıl yapılır?

Herkesin sıklıkla bahsettiği detoks için öncelikle detoks nedir? Nasıl yapılır? Sorusu cevaplanmalıdır. Toksinler dokularımıza zarar verir. Bu nedenle, toksinlerin atılması Devamını oku