Kırmızı biberin saymakla bitmeyecek kadar faydaları var. Ama size şimdi çok ilginç ve kimsenin bilmediği bir özelliği ve kullanım alanını açıklayacağı. O da üşütmeyle alakalı. Eğer çok üşüyorsanız ve özellikle ayaklarınız için böyle bir sorununuz varsa, onun çözümü kırmızı biberde.

Ayaklarımız bütün vücudumuzun sağlığını etkileyebilir. Özellikle soğuk günlerde ayaklarımızı sıcak tutmaya çalışırken birçok yöntem deniyor ancak başaramıyorsak, kırmızı acı bibere bir şans vermemizde fayda var. Çoraplarımızın içine koyacağımız acı biberler, sıcak kalmamızı sağlıyor! Elbette bu yöntemin bazı yan etkileri de var…

Uzmanlar ayakların tüm vücudun sağlığıyla bağlantılı olduğuna inanıyor. Her bir ayağın farklı bölümlerinde 72 bin adet sinir bulunuyor. Yaş aldıkça ayaklarımızdaki kan dolaşımı giderek yavaşlar ve onları sıcak tutmakta biraz zorlanabiliriz. Brightside’ın haberine göre, acı biber kullanarak bu sorunu çözmemiz mümkün.

Kırmızı acı biber yediğimiz zaman, tüm vücudumuz ısınır. Buna ayaklar da dahil. Tüm biberlerde kapsaisin adı verilen bir bileşen bulunur. Bu bileşenden biraz tükettiğinizde, kan dolaşımınız yükselmeye başlar. Kapsaisin ayrıca cilt ile temas ettiğinde kan damarlarının genişlemesini ve bölgeye kan akışının hızlanmasını sağlayarak sıcak kalmayı sağlıyor. Bazı insanlar hemen ısınırken bazılarının ısınması biraz zaman alabilir.

Soğuk bir iklimde yaşıyorsanız, ayaklarınızı sıcak tutmanın çok zor olduğunu biliyorsunuz demektir. Özellikle uyurken ayaklarınızı sıcak tutmak için denemediğiniz yol kalmadıysa bir de kırmızı biber yöntemine bakın!

Ayaklarınızı sıcak tutmak için çoraplarınızı giyin ve ayak parmaklarınıza eşit şekilde kırmızı acı biber koyun. Çok fazla acı biber kullanmamaya dikkat edin, aksi halde aşırı ısınabilirsiniz.

SON HABER  Vejetaryen beslenme kanser riskini azaltabilir

Riski var mı?

Çoraplarınızın içine kırmızı acı biber koymanızın bazı potansiyel yan etkileri var. Beyaz çorap giyerseniz, kırmızı biber onu pembeye çevirebilir. Ayaklarınızı da kırmızıya boyaması mümkün. Ayrıca ayaklarınızın biber gibi kokmasına da neden olabilir. Bu yüzden biberi çok fazla kullanmamaya özen göstermelisiniz. Doğru miktarı bulana kadar kademeli olarak biber miktarını artırıp azaltabilirsiniz.

Ayak üşümesi nedir?

Soğuk bir ortama girdiğinizde, kan damarlarının ayak bölgesinde daralmasıyla, kan akışının bu kısımlara doğru yetersiz kalması durumudur. Ayak üşümesi çoğunlukla geçici ve zararsızdır, ancak daha ciddi sağlık koşullarına işaret edebildiği durumlar da olabilir.

Kadınlarda üşüme olayı her zaman erkeklerden daha fazladır. Bunun bir nedeni, kadınların istirahat halindeki metabolizma hızının daha düşük olmasıdır. Doğal olarak erkekler kadar enerji üretemezler. Ayrıca tam olarak aydınlatılamayan araştırmalara göre kadınların soğuğa toleransı doğal olarak zayıftır.

Ayak üşümesinin belirtileri nelerdir?

Ayaklarınızda karıncalanma, uyuşma hissi veya hissizlik

Sürekli soğuk ayaklar

Bazen titreme

Ayak üşümesi nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz öncelikle bir fiziki muayene yapar. Ayağınızın farklı bölgelerine baskı uygulayarak travma veya sinir hasarının varlığını kontrol eder. Daha sonra anemi, diyabet veya hipotiroidizm gibi durumları aydınlatıp analiz edebilen kan testleri ister. Doktorunuz, ayaklarınızın üşümesine, kalp hastalığının veya dolaşım bozukluğunun neden olduğunu düşünürse, kalbinizin işleyişini kontrol etmeye yardımcı olan bir elektrokardiyogram ister. Çevresel atardamar hastalığının neden olduğunu anlarsa, atar damarlarınızdaki kan akışına bakmak için bir ultrason da gerekli görür.

SON HABER  Öldüren balık diyeti nedir? Zayıflamak uğruna sakın bunu yapmayın
Benzer haberler
Sağlıklı bir cinsel hayat için neler yapmalısınız?

Ünlü yazar Allison Moon, “Aşinalık cinsel dürtü ölümüdür” diyor ve ekliyor “Birine ne kadar alışırsak, seks o kadar az heyecan Devamını oku

Sağlıklı beslenmek için neler yapmalıyız?

Sağlıklı beslenme, sadece bedeninizi değil ruh halinizi de olumlu etkiliyor. İyi beslenmeyi fiziksel aktivite ile birleştirmek ise sağlıklı bir yaşamın Devamını oku

Öldüren balık diyeti nedir? Zayıflamak uğruna sakın bunu yapmayın

Zayıflamak için neredeyse ölüyordu... Ünlü şarkıcının uyarısıyla gözler bu diyete çevrildi. Haftada 5 kilo verecek diye günde iki kez balık Devamını oku

Vücudun susuz kaldığını nasıl anlarız?

İnsan hayatı için su olmazsa olmaz faktörlerden biri. Her insanın sağlıklı yaşam sürebilmesi için günde 8-9 bardak veya 2-2,5 litre Devamını oku

Soğanın çözümü sakızda! Sakız çiğnemenin inanılmaz faydası…

Bağışıklık sistemini güçlendiren ve özellikle kış aylarında soğuk algınlığı, grip, öksürük gibi hastalıklardan koruyan soğan, mutfakların vazgeçilmez bir besini... Tabi Devamını oku

Dikkat ruhsal sorunlar hastalığa yol açabiliyor! Hastalık yaratan 35 ruhsal sebep

Geçirdiğiniz bir hastalığa aslında sizin de bilmediğiniz bir ruhsal hastalık neden olabilir. Kendi hayatınızdan vazgeçmişseniz iştahsız olabiliyorsunuz. Ya da hayattan Devamını oku

Her kızın mutlaka bilmesi gereken ağda hileleri! Ağda yanıklarından nasıl kurtulunur?

Özellikle kadınlar tarafından tüy alma işlemleri için en çok tercih edilen geçmişten bu güne kadar uzanan zaman diliminde ağda olmuştur. Devamını oku