Başınızın ağrısını geçirmek için hemen ağrı kesici kullanmayın. Lavanta yağı ve limon ile yapacağınız bir limonata kokteyli bu işin çözümü. Evde yapıp buzdolabına koyun, başınız ağrıdı zaman için. Ağrınızın kalmadığını göreceksiniz. İşte size lavanta yağı ve limon ile yapılacak olan baş ağrısı kokteyli…

Baş ağrısı ve migren krizini sıklıkla yaşayanlar dikkat. Başınızı ağrıdığı zaman hemen ağrı kesicilere saldırmayın. Doğal yollardan ağrı kesici özelliği olan bitkileri ve yağları kullanarak ağrılardan kurtulabilirsiniz. Sürekli ağrı kesici kullanan insanlarda zamanla o ağrı kesiciler bağışıklık kazandırıyor ve size artık faydası olmuyor.

Kullanılan ağrı kesicilerin mideye olan zararı da ayrıca bir sağlık sorunu.

Çoğu insan baş ağrısı çekiyor. Genelde uyumadığımız zamanlarda ya da diğer faktörlerden dolayı baş ağrısı sorunu yaşıyoruz. En yaygın hastalıkların başında baş ağrısı geliyor. Baş ağrısının diğer nedenleri arasında stres, yorgunluk veya su kaybı bulunur.

Başımız ağrıyorsa ilk aklımıza gelen ağrı kesici almaktır. Ama ilaç kullanmadan doğal olarak baş ağrısını durdurabileceğinizi biliyor muydunuz? Lavanta yağı, anti-enflamatuar dahil güçlü iyileştirici özelliklere sahiptir. Baş ağrısı için, içeriğinde Lavanta ve Limonata bulunan bu lezzetli ve çok sağlıklı tarif deneyin.

Lavanta yağı, Holistic Living’e göre güçlü anti-enflamatuar, sakinleştirici, analjezik, antifungal, antidepresan, antiseptik ve antibakteriyel etkileri içinde barındırıyor. Örneğin, Tıbbi Mikrobiyoloji Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya göre , lavanta yağının dirençli enfeksiyonlarla mücadelede etkili olabileceğini buldu.

Araştırmacılar ayrıca lavanta kokusunun ağrılı diş hastalarına yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.

Lavanta yağının faydası

Bu yararlı yağı hayatınıza katabileceğiniz çeşitli yollar vardır. Kuru cildi tedavi etmek ve vücudunuzu rahatlatmak için banyonuza 5-6 damla lavanta yağ damlatabilirsiniz.

Stresi doğal olarak azaltmak için, oda nemlediricinize 10-12 damla lavanta yağı da ekleyebilirsiniz.

Organik vücut yağına veya suya ekleyin lavanta yağını ekleyin ve sprey olarak vücudunuza kullanın böylece böcekleri vücudunuzda uzaklaştırırsınız aynı zamanda sizi rahatlatacak ve daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.

Lavanta yağını limonlarla birleştirin ve süper sağlıklı bir besin kokteyli elde edin. Limonlar, baş ağrısı ve migreni gidermek için mükemmel bir çözümdür.

Limonlar kalp, beyin ve sinir fonksiyonları için gerekli olan potasyumu sağlar.

Düşük potasyum seviyeleri kötü ruh hali ve depresyon ile ilişkilendirilmiştir. “İngiliz Beslenme Dergisi” nde yayınlanan 2008 tarihli bir çalışma, yüksek potasyum diyetinin depresyon ve gerginlik semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu.

Lavanta ve limon ile baş ağrısını geçiren tarif

Malzemeler

¼ fincan kurutulmuş lavanta

6 limon, soyulmuş ve sulandırılmış

1 su bardağı bal

5 bardak su

20-25 damla lavanta yağı

Hazırlanışı ve kullanımı:

Bir tencereye yarım litre (2 bardak) su kaynatın, ısıyı kısın ve bal ve lavanta ekleyin.

20 dakika daha kaynatın ve süzün. Suyun kalanını ve taze limon suyunu ekleyin.

İyice karıştırın ve lavantada limonataları buzdolabında saklayın.

1 bardağı bile hemen etkisini gösterecek ve baş ağrınız gidecektir.

Lavanta gerçekten işe yarıyor. Diğer baş ağrısını kesecek alternatif ise…  Eğer başınız ağrıyorsa, alnınızın üzerine lavanta yağı sürün ve baş ağrılarınızın hafiflediğini hissedin.

Benzer haberler
Migren aşısı nedir? Migren aşısı ne kadar? Kimler nasıl kullanabilir?

Migren, çoğunlukla bir kaç belirtiye bağlı olarak ortaya çıkan, tekrarlayıcı, orta şiddetle ve şiddetli baş ağrısı olarak tanımlanan bir rahatsızlık. Devamını oku

Yumurtanın beyazına dikkat! Baş ağrısı üç türlü nedenden oluşuyor

Migrenli ya da baş ağrısı çeken insanların beslenmesiyle ilgili yanlış bilinen bazı bilgiler mevcut. Kahve dozunda alındığında baş ağrısını geçiriyor, Devamını oku

Yumurtanın beyazını tüketmeyin! Masum değilmiş, zararı ortaya çıktı

Herkes yumurtanın sağlığa ne kadar faydalı olduğunu söyler, doğrudur da. Ama kazın ayağı hiç de öyle değil. Yumurtanın beyazı bazı Devamını oku

Ağrılarınızı bitirecek 10 doğal ağrı kesici

Başınız mı ağrıyor? Migreniniz mi tuttu? Eklem ağrılarınız mı var? Hemen ağrı kesicilere saldırmayın! Kırmızı acı biber, anason, bakla, bibereye, Devamını oku

Öldüren balık diyeti nedir? Zayıflamak uğruna sakın bunu yapmayın

Zayıflamak için neredeyse ölüyordu... Ünlü şarkıcının uyarısıyla gözler bu diyete çevrildi. Haftada 5 kilo verecek diye günde iki kez balık Devamını oku

Vücudun susuz kaldığını nasıl anlarız?

İnsan hayatı için su olmazsa olmaz faktörlerden biri. Her insanın sağlıklı yaşam sürebilmesi için günde 8-9 bardak veya 2-2,5 litre Devamını oku

Soğanın çözümü sakızda! Sakız çiğnemenin inanılmaz faydası…

Bağışıklık sistemini güçlendiren ve özellikle kış aylarında soğuk algınlığı, grip, öksürük gibi hastalıklardan koruyan soğan, mutfakların vazgeçilmez bir besini... Tabi Devamını oku

Dikkat ruhsal sorunlar hastalığa yol açabiliyor! Hastalık yaratan 35 ruhsal sebep

Geçirdiğiniz bir hastalığa aslında sizin de bilmediğiniz bir ruhsal hastalık neden olabilir. Kendi hayatınızdan vazgeçmişseniz iştahsız olabiliyorsunuz. Ya da hayattan Devamını oku