Sağlıklı bir şekilde zayıflamanın bir çok yolu var. Ama doğal, bitkisel bir yolla vücudunuzdaki fazla yağı atmak mümkün. Sabahları aç karnına 2 tatlı kaşığı aspir yağı tüketirseniz, metabolizma hızını artırır ve yağ tüketimini hızlandırırsınız. Aspir aynı zamanda tam bir afrodizyak. Aspir yağının, kadınlar için özellikle regl dönemlerinde kullanılması ve doğal bir nemlendirici özelliği de bulunuyor.

Türkiye’de çok bilinmeyen bir bitkiden ve onun ürünlerinden bahsedersek eğer; o da Aspir olacak. Aspir, genellikle 80-100 cm arasında boylanabilen, dikenli ve dikensiz formları olan, dikenli formların dikensizlere göre daha fazla yağ içerdiği sarı, beyaz, krem, kırmızı ve turuncu gibi değişik renklerde çiçeklere sahip bir bitki. Doğal olarak kumaş boyalarından da kullanılan aspirin tohumlarında yüzde 45’e kadar yağ bulunur. Yağı yemeklik olarak kullanılabilirken, aynı zamanda biodizel yakıt olarak da kullanılır.

Regl dönemleri için bire bir

Aspir bitkisi tıbbi olarak, kadınların regl dönemlerinde, kalp-damar rahatsızlıklarında ve travma sonucu oluşan şişliklerin ve ağrıların tedavisinde başarılı bir şekilde kullanılmıştır.

Ayrıca yapılan klinik çalışmalarda yüksek tansiyonu düşürdüğü, damarlardaki kan akışını artırarak dokuların daha fazla oksijen almalarını sağladığı da görülmüştür.

Düşük yapmayı önler

Örneğin Afganistan ve Hindistan’da aspir yapraklarından elde edilen çayı içen kadınlarda düşük yapma riskinin yok olduğu görülmüştür. Son yıllarda yapılan araştırmalarda, aspir çiçeklerinde antioksidan maddelerin varlığı da ortaya konmuştur.

Afrodizyak etkisi var

Yine Hindistan ve Pakistan’da, aspir bitkisinin hemen hemen bütün parçalarının aktarlarda satıldığı, buralarda pek çok hastalığın tedavisinde kullanıldığı ayrıca afrodizyak olarak da kullanıldığı bildirilmektedir.

Aspir aynı zamanda ateş düşürücü ve kusmayı önleyen bir bitkidir. Zehirlenmelere karşı panzehir olarak da kullanılan aspir, kabızlığa karşı da bir bitki.

Kimi ülkelerde aspir tohumlarının hardal yağı ile karıştırılıp merhem hale getirildiği ve romatizma hastalıklarına karşı iyi geldiği biliniyor.

Sabahları aç karnına 2 tatlı kaşığı aspir

İçeriğinde yer alan antioksidan bileşenler metabolizma hızı üzerinde oldukça etkilidir. Sabahları aç karnına 2 tatlı kaşığı aspir yağı tüketimi metabolizma hızını yüzde 10-20 oranında arttırır. Bağırsak hareketlerini düzenler ve şişkinlik, gaz ve kabızlık gibi problemlerin üstesinden gelmeye yardımcı olur.

Antioksidan bileşenler vücuttaki toksin maddelerin atımına yardımcı olarak yağ yakımını hızlandırır ve aynı zamanda vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar. Omega 6 olarak da bilinen conjuge linoleik asit içeriği sayesinde yağ metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olan aspir yağı vücutta yağın depolanmasını önler ve yağın hücreler tarafından kullanılmasını destekler. İnsülin direnci gelişimini de önleyici etkiye sahip olan aspir yağı özellikle sabahları sirke ile birlikte düzenli olarak kullanıldığında kilo vermeye yardımcı olur.

Canan Karatay ve İbrahim Saraçoğlu da aspire dikkat çekmişti

Sağlıklı bir beslenme programı ve düzenli egzersiz ile desteklenen aspir yağı zayıflama için oldukça etkilidir. Aspir yağı Canan Karatay tarafından da zayıflatıcı özelliği nedeniyle önerilmektedir. Ayrıca aspir yağı İbrahim Saraçoğlu tarafından da salatalara ve yoğurtlara katılması önerilen bir yağ çeşididir. Saraçoğlu yemeklerde tüketilen aspir yağının zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtmektedir.

Doğal nemlendirici

Aspir yağı doğal bir nemlendirici görevini de yürütüyor. Cildin sebum üretimini dengeleyen aspir yağı tıkanmış gözeneklerin açılmasına yardımcı olur ve cilt hücrelerinin kendini yenilemesini sağlar. Cildin nem dengesini korumaya yardımcı olan aspir yağı doğal bir nemlendiricidir. Bu özelliği nedeniyle kozmetik sanayisinde kullanılan aspir yağı, cilde doğrudan uygulanırsa kaz ayağı denilen ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluşumunu önler.

Benzer haberler
Dikkat ruhsal sorunlar hastalığa yol açabiliyor! Hastalık yaratan 35 ruhsal sebep

Geçirdiğiniz bir hastalığa aslında sizin de bilmediğiniz bir ruhsal hastalık neden olabilir. Kendi hayatınızdan vazgeçmişseniz iştahsız olabiliyorsunuz. Ya da hayattan Devamını oku

Migren aşısı nedir? Migren aşısı ne kadar? Kimler nasıl kullanabilir?

Migren, çoğunlukla bir kaç belirtiye bağlı olarak ortaya çıkan, tekrarlayıcı, orta şiddetle ve şiddetli baş ağrısı olarak tanımlanan bir rahatsızlık. Devamını oku

Elma sirkesi ile sadece 3 ayda göbek yağlarından kurtulun. İşte size o karışım

Yapılan bütün bilimsel araştırmalarda sirkenin çok önemli faydaları ortaya çıkmıştır. Özellikle elma sirkesinin zayıflamada çok önemli bir yere sahip olduğu Devamını oku

Sabah uyanınca yaşanan ağız kokusu normal mi? Ağız kokusunu gidermek için 10 doğal yöntem!

Ağız kokusu bir çok insanın en çok şikayet ettiği en önemli rahatsızlıklardan biridir. Hatta insanlar için ağız kokusu, bazen utanç Devamını oku

İşte selülitlerden kurtulmanın püf noktası! Bu kadar kolay

Kadınların kabusu portakal kabuğunu yeni selüliti doğru beslenmeyle hafifletmek mümkün! Selülitle savaşta C vitamininin nimetlerinden yararlanabilirsiniz. Beslenme programınıza yoğun C Devamını oku

Doktorlar uyardı: Bu diyetlerden birini yapıyorsanız hayatınız tehlikede

Kilo vermek için kişiye özel beslenme programı yerine popüler diyetleri tercih etmek insanların sağlığını tehlikeye sokuyor. Kemik erimesinden kalp damar Devamını oku

Hastalığı bitiriyor, hastaneyi unutturuyor! Hasta olmama garantisi veren içecek!

Hastaneye gitmenizi engelleyecek, hastane yolunu unutturacak, aklınıza bile getirmeyecek bir içecekten bahsedeceğiz size. Bu içecek sayesinde hem hastalanmayı hem de Devamını oku

Dikkat! Evinizde bu tavalar varsa çöpe atın! Yapışmıyor ama öldürüyor

Tencere, tava alırken dikkat edin, sağlığınızdan olmayın. Yapışmaz, yakmaz diye aldığınız tavalar aslında sizi öldürüyor. Özellikle tavalar üzerinde bulunan PFAS Devamını oku

Gece uyanıp, uyuyamayanlar için 6 öneri: Saate bakmayın…

Uykudasınız, gece uyandınız; ama yeniden uyumakta zorlanıyorsunuz. Muhtemelen herkesin ortak sorunu olan bu durumdan kurtulmak için uzman doktorlardan öneriler geldi. Devamını oku