Tereyağı ve kahve… İkisi bir arada olur mu? diye sorduğunuza eminiz. Evet olur. Dağcılardan esinlenerek günümüze kadar gelen tereyağlı kahve içmenin inanılmaz bir faydası var. Bakın kahveye tereyağı koyunca vücuduma ne yapıyor?

Tereyağlı Kahve ile zayıflamak mümkün. Tereyağı ile hazırlanan Türk Kahvesinin hem faydaları çok, hem de zayıflama amacıyla kullanılıyor. Ünlü beslenme uzmanı Canan Karatay hoca kahveyi tereyağ ile birlikte tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.Kahve, Türk mutfağının olmazsa olmaz, kadim içeceklerindendir. Kahvenin tek başına içiminin bile kalp sağlımız için ne kadar faydalı olduğu artık uzmanlarca bile dile getiriliyor. Peki bu kahveyi keyif ile içerken bir taraftan da zayıflayabileceğinizi biliyor musunuz? Hem de hiç zorlanmadan. Tereyağlı kahve bu konuda size yardımcı olacaktır. Tek yapmanız gereken kahvenin içerisine şeker yerine tereyağı ve hindistancevizi yağı koymak.

Bildiğiniz gibi aşırı kilolar birçoğumuzun en büyük sorunu. Hem en büyük sorun hem de moral bozucu bir durum. Tabi aşırı kilonun sağlımız için oluşturduğu büyük Problemleri ise söylemeye bile gerek yok. Artık tereyağlı kahve ile zayıflamak çok daha kolay.

Yüksek enerji

Tereyağlı kahveyi popüler eden kişi ise Dave Asprey isimli bir dağcı. Bu dağcı Tibet’te bir dağa tırmanırken kendisine servis edilen tereyağlı kahveyi içti. Dağcılar bu kahveyi enerji kazanmak ve dikkatlerini daha iyi toparlayabilmek için içiyorlar. Bu kişi yüksek yağ ile hem enerji kazanılabileceğini hem de düşük karbonhidratla zayıflanabileceğini öne sürüyor. Yine tereyağlı kahve ile kronik hastalıklardan ve halsizlikten de bu şekilde kurtulmanıza yardımcı olacağını iddia ediyor.

SON HABER  Portakallı tarifler... Çikolata kaplı portakal kabuğu, pancarlı portakal salatası, portakallı krem karamel

Amerika Birleşik Devletlerinde diyet yapanlara duble espressenonun içerisine iki farklı yağ eklenmesinin destek sağladığı bildiriliyor. Şekere nispeten tereyağının eklenmesinin vücut için daha faydalı olduğu da belirtiliyor.

Tereyağlı kahve nasıl yapılır?

Aslında özel bir yapım şekli bulunmamaktadır. Tek yapmanız gereken bir kaşık tereyağı ve hindistan cevizi yağı eklemek. Tabi kullandığımız tereyağının de halis muhlis köy tereyağı olmasına de dikkat ediyoruz. Günde bir iki fincan tereyağlı kahve içerek hem direncimizi artırıp hem de fazla kilolarımızdan kurtuluyoruz. Kronik rahatsızlıklarımıza ve halsizliğe iyi geldiğini de yukarıda Dave Asprey’in iddia ettiğini söylemiştik. Tereyağlı kahveyi sadece Türk kahvesinde değil filtre kahvelerde de rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Tereyağlı kahveyi denemeden tadı kötüdür demeyin. Canan Karatay’ın tabiriyle kahveye krema koymak gibi bir şey. Bu arada evinizde hindistan cevizi yağı yok ise sadece doğal tereyağı da kullanabilirsiniz. Tereyağlı kahve diyetinizi kısa sürede (1-2 hafta gibi) sonuç vermiyor diye bırakmayın. Denemeye devam edin. Çünkü uzun süreli deneyenler olumlu sonuçlar aldıklarını beyan ediyorlar. Afiyet olsun.

Benzer haberler
Çayınıza şeker değil tereyağı koyun! Tereyağlı çay nasıl yapılır?

Çayı genelde şekerli ya da şekersiz içeriz. Bazı insanlar çay içine şeker yerine bal ilave edebiliyor. Peki kalp sağlığının bire Devamını oku

Dikkat! Bu saatler dışında kahve içmeyin: Sabah 10-12, öğlen 14-17 arası

Kahve tüketmenin de zamanı mı olur serzenişini duyar gibiyiz. Evet, kahve içmenin zamanı var. Özellikle sabah 10-12 arası, öğleden sonra Devamını oku

Bol köpüklü kahve yapmanın sırrı şekerdeymiş! Köpük için önce şeker, kahve, soğuk su

Kahve sevenlerin de kahve yapanların da ortak sorunu: Bol köpüklü olmaması... Herkes bol köpüklü kahve istiyor ama bir türlü kıvamını Devamını oku

Sabah Türk kahvesi içenlere kötü haber. Zamansız içilen Türk kahvesinin zararı ortaya çıktı!

Herkes aynı yanlışı yapıyor. Türk kahvenizi sabahın erken saatinde ve aç karnına içiyorsanız tehlikedesiniz demektir. Kahvenin de bir zamanı var. Devamını oku

Türk kahvesinde ‘çok kavrulmuş’ uyarısı! Kahve severler kahve alırken dikkat!

İster Türk kahvesi, isterseniz normal kahve... Bu ürünleri alırken sıklıkla yapılan hataya düşmeyin. Özellikle Türk kahvesi alırken çok kavrulmuş ya Devamını oku

2’si 1 arada ya da 3’ü 1 arada kahve tüketenler dikkat!

Kahve, doğru ve dozunda tüketildiğinde faydası var. Ancak dozu aştığınızda vücudunuz buna olumsuz anlamda tepki verebilir. İster Türk kahvesi, ister Devamını oku